Reformer Pilates
Yaylı reformer üzerinde, en fazla dört kişilik gruplarla kontrollü ve düşük etkili çalışma.
- Duruş bozukluğu ve sırt-bel ağrısı
- Doğum sonrası toparlanma
- Masa başı çalışanlar
Bursa · Reformer pilates
Kendi hızınızda güçlenin, dik durun, rahat nefes alın.
Merry Studio, küçük gruplarla reformer pilates ve Cadillac destekli birebir özel ders sunar. Duruşunuzu, esnekliğinizi ve gücünüzü kendi hızınızda geliştirin.
- Grup büyüklüğü
- 4 kişi
- Seans süresi
- 50 dk
- Ölçüm takibi
- Aylık
Merve Turan AslanlıKurucu ve eğitmen
Hizmetler
İki farklı çalışma biçimi
Grup dersinde de birebirde de program size göre kurulur.
Cadillac ve birebir özel ders
Cadillac, reformer ve yardımcı ekipmanlarla tamamen size özel program.
- Sakatlık veya ameliyat sonrası dönüş
- Hedefe yönelik hızlı ilerleme
- Grup dersine uygun olmayan programlar
Neden Merry Studio
Küçük grup, gerçek takip
En fazla 4 kişi
Küçük gruplarda her hareket tek tek kontrol edilir.
Ölçüm takibi
Başlangıçta ve her ay ölçüm alınır, ilerleme kayıt altına alınır.
Kişiye özel program
Sağlık geçmişiniz ve hedefiniz doğrultusunda program kurulur.
Esnek saatler
Sabahtan akşama uzanan seans saatleri arasından seçim yapın.
Eğitmen
Merve Turan Aslanlı
Sertifikalı reformer pilates eğitmeni. Duruş bozuklukları, bel ve boyun ağrısı, doğum sonrası toparlanma ve genel kondisyon çalışmalarında birebir program hazırlıyor. Her danışan için ölçüm takibi yapıyor ve programı kişiye göre uyarlıyor.
- · Reformer pilates eğitmenlik sertifikası
- · Mat pilates eğitmenlik sertifikası
- · Doğum öncesi ve sonrası pilates
Sık sorulanlar
Merak edilenler
Evet. İlk seansta hareketleri temel seviyeden gösteriyoruz ve programı size göre ayarlıyoruz.
İletişim
Ders programı için yazın
Uygun saatleri birlikte planlayalım.
Telefon
0542 173 72 20Çalışma saatleri
- Pazartesi – Cuma: 09:00 – 21:00
- Cumartesi: 10:00 – 16:00
- Pazar: Kapalı